Mindfulness : atenção plena : o plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade / Mark Williams, Danny Penman ; trad. Cristina Rodriguez, Artur Guerra
Autor Williams, Mark Co-autor Penman, Danny Autor secundário Rodriguez, CristinaGuerra, Artur Idioma Português; de obra original, Inglês. País Portugal. Edição 3ª ed Publicação Alfragide : Lua de Papel, 2015 Descrição 230, [2] p. ; 24 cm + 1 CD-ROM Coleção Ideia luminosa ISBN 978-989-23-2917-8 Nome comum Tipologia psicológica
Emoções
Sensibilidade
Sentimentos
Stress
Ansiedade
Psicoterapia
Meditação CDU 615.85(035)
159.923(035)
159.942(035)
| Tipo de documento | Localização | Cota | Informação volume | Estado | Data de devolução | Código de barras |
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| Monografia | Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva Depósito (Adultos) | DP 402297 | Disponível | 402297 | ||
| Recurso eletrónico | Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva Adulto | 615.85 WIL (1ºPISO) | CD-ROM | Disponível | 402298 |
Tít. orig. : Mindfulness - a practical guide to find peace in a frantic world
Ed. revista
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